Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LittleMama18
Журнал
20 июл 11
LittleMama18- Журнал, 20 июл 11
Параметры Пользователя LittleMama18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Doing okay so far...walked again yesterday with the kids and kept my intake in check. The walking is really doing it, I think! :)
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2011:
1522 ккал
Жир: 57,83г | Белк: 107,59г | Углев: 140,92г.
Завтрак:
Splenda, Coffee, 1% Lowfat Milk.
Обед:
Shredded Cheddar Cheese, Hellman's Low Fat Mayonaisse, Claussen Dill Pickle Spear, Starkist Tuna, Shredded Lettuce.
Ужин:
Croutons, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Oreos Reduced Fat, 1% Lowfat Milk, Stater Brothers Cheddar Cheese, Calcium & Vitamin D3, Nabisco Wheat Thins Original.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LittleMama18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю