Jothika- Журнал, 20 июл 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2011:

1476 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 80,05г | Углев: 163,59г. Завтрак: cheddar, multigrain crackers, almonds, brie, Granny Smith apple, Starbucks mocha frappuchino light. Обед: Fiber One brownie, arugula, garlic bread, Lobster. Ужин: Fun Flavors - Mint Brownie. Перекус/Другое: McDonalds barbeque sauce, chicken mcnuggets, Dairy Queen ice cream cake. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 20 июл 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса