Litvinov Max- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

3239 ккал

Жир: 91,07г | Белк: 219,91г | Углев: 382,18г. Завтрак: Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Grovo Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), RIOBA Шоколад Темный, Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Куриное Филе, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Зеленое Яблоко. Ужин: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса