TofuPhobic- Журнал, 20 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2011

102,7 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2011:

2055 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 65,83г | Углев: 328,59г. Завтрак: organic apple slices, yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Обед: balsamic garlic chicken healthy choice. Ужин: sprite, soft shell crab, wedge salad. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 20 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса