kay2906- Журнал, 28 май 23

I have been away on holiday. 1 week to house sit for my son, then last week to the very north of Scotland- this involved alot of driving, not me but my partner, and some walking. Wouldn't have missed it for the world, but the downside is the weight gain, not to worry we'll just try to do more physical activity.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

671 ккал

Жир: 20,79г | Белк: 25,29г | Углев: 96,15г.   Завтрак: Bananas, Hovis Wholemeal Medium Bread. Обед: McDonald's Filet-O-Fish. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...