Litvinov Max- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

3013 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 210,93г | Углев: 372,97г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (Большой), Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша, Семга Жареная, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса