Cristiane BF- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

My bad cholesterol is high and I have to focus on my diet ASAP. After 35, it gets hard to keep the scale the same. But I’m ready to change my lifestyle again. 💪🏼

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1307 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 51,53г | Углев: 130,94г. Обед: Tomaattikastike, Knorr Lasagnette, Soyolk Soijajauho. Ужин: Oliiviöljy, A.Vogel Herbamare Original, Avokado, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus. Перекус/Другое: Punasipuli, Oliiviöljy, Linea Verde Täysjyvä Couscous , So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Kaurajuoma, Alpro Coconut Unsweetened, Maple Joe Maple Syrup, Nestlé Aino Wanhan Ajan Vanilja & Mansikka, Kahvi (Kofeiiniton), Banaanit. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

How much is it if I may ask? I should keep an eye on mine too since it’s a family genetical burden. 😬

26 май 23 написано членом: Ellallaalaa

Cholesterol low density: 3.9, should be max 3 Cholesterol: 6,3, should be max 5

27 май 23 написано членом: Cristiane BF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса