88elizabethcady88- Журнал, 09 фев 15

Another week, another chance. Saw myself on an amateur dance video made by a friends. I might not have been the most overweight person in the shot, but I thought I looked like an egg in a skirt. Let's go for it.... like most worthwhile things, this requires perseverance, more than anything.

73,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 17,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1369 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 79,60г | Углев: 156,15г.   Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Spinach. Ужин: Vinaigrette Dressing, Stuffed Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, red nose stew (beef, roots, apple cider), 1% Fat Milk. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...