kay2906- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

73,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1004 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 41,16г | Углев: 123,05г. Завтрак: Flavahans Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup. Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish. Ужин: Tomatoes, Golden Delicious Apples, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce, Tortilla. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса