TofuPhobic- Журнал, 19 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Treadmill 40 mins 3.5-4.4 MPH 2-4% elevation.
BP 30# 18-19-19
Flies 20# 22 x 3

102,1 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2011:

1798 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 174,98г | Углев: 178,93г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, organic apple slices, refreshing fruit medley. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: healthy choice fudge bar, balsamic vinagrette, wild salmon, shrimp. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса