engineergirl1- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя engineergirl1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

51 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

1016 ккал

Жир: 13,60г | Белк: 54,66г | Углев: 173,94г. Завтрак: Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Portakal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Ужин: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Erikler, Pınar Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Elma. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

engineergirl1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

engineergirl1- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

engineergirl1-Изменение Веса