hightulip- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя hightulip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

944 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 60,69г | Углев: 121,32г. Завтрак: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Oranges, Olympic Krema Greek Yogurt, Coffee, Granola Cereal, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Ужин: Miso Soup, Clams, Egg, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice, Tomatoes. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hightulip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hightulip- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

hightulip-Изменение Веса