mworley7- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя mworley7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

90,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

1003 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 128,83г | Углев: 34,59г. Завтрак: coffee-mate coffe mate singles . Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, silk silk cashewmilk. Ужин: Zucchini , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, litehouse opa greek yogurt roased pepper, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Combos Pizzeria Pretzel, Boiled Egg. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mworley7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mworley7- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

mworley7-Изменение Веса