Staudi76- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1923 ккал

Жир: 115,36г | Белк: 75,16г | Углев: 145,57г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Pflaumenstreuselkuchen. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Popp Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Mini-Frikadellen, Gegrilltes Hähnchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса