Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e-238
Журнал
06 фев 15
e-238- Журнал, 06 фев 15
Параметры Пользователя e-238
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm very surprised (but pleased) that somehow this week I managed to lose some weight.
I've reached my 2nd mini-goal, which is 20lbs off (from when I re-started again at 238 pounds). I feel like I should shout and go woo! but, I don't see much of a difference in my appearance yet..so not going to do that just yet.
The weight loss---It could be that I moved around more (but I'm not sure that I did?), or that I ate less (I did, and I had my husband portion out things so that I didn't gorge on foods) and of course, I'm drinking more water. So...maybe all three things contributed. Either way, I figure it's good. :)
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2015:
548 ккал
Жир: 12,72г | Белк: 10,45г | Углев: 104,16г.
Завтрак:
Water, sugar, tea, milk.
Обед:
sugar, tea, milk, McVities Digestive Wheat Biscuits.
Ужин:
Bananas.
Перекус/Другое:
sugar, tea, milk.
подробнее ...
2528 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! I found that once I got a pedometer I now know whether I was a couch potato or moved around enough. I have a Fitbit zip but theres tons around now.
06 фев 15 написано членом:
nicholaix
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e-238-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю