namramn1- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1008 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 18,79г | Углев: 157,63г. Завтрак: Deep Paratha, Tea with Milk and Sugar. Обед: Rice with Gravy. Ужин: MTR Mixed Vegetable Curry, Roti Land Fulka Roti, Tasty Bite Spinach Dal. Перекус/Другое: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса