Irene Active- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Irene Active | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1771 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 87,32г | Углев: 162,17г. Завтрак: Vemondo Bebida de Avena, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, DIA Copos de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Обед: Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Huevo Cocido, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Ajo, Vinagre (Sidra), Tomates. Ужин: Carne de Res o Salsa de Carne, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Guacamole, Frijoles Rojos Cocidos, Patatas Cocidas, Queso Gouda o Edam, Tortillas de Maíz. Перекус/Другое: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Plátano. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene Active-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene Active- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Irene Active-Изменение Веса