Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023
|
107,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2664 ккал
|
Жир: 126,39г | Белк: 105,17г | Углев: 276,77г.
Завтрак: Нерчанка Сыр Осетинский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Молоком, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Искренне Ваш Творог 5%, Победа Печенье Аранжа. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Смузи, Вдохновение Шоколад Классический, Салат Овощной, Сметана, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай с Молоком, Простоквашино Творожок, Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Яблоко, Сметана, Салат Овощной. Перекус/Другое: Киндер Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
