Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 47,64г | Белк: 47,09г | Углев: 227,02г.
Завтрак: Mehrkornbrötchen, Cucina Balsamico Creme, REWE Bio Mozzarisella, Tomaten, DM Bio Agavendicksaft, Zwergenwiese Tomapeno, Bresso 100% Pflanzlich, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block. Обед: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Simply V Reibegenuss , Petersilie, Kirschtomaten, Muskatnuss, Thymian, Oatly Hafersahne, Alnatura Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Vollkornnudeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
