TofuPhobic- Журнал, 18 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2011:

1999 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 177,74г | Углев: 199,76г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: organic apple slices, balsamic vinagrette, restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland signature, coors light. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса