Samaddhhi- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2355 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 216,80г | Углев: 220,17г. Завтрак: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Обед: Almonds, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Ужин: Vegetable Cutlet, Green Peas (Frozen) , Broccoli, Chicken Meat. Перекус/Другое: Nothing Naughty Espresso Protein Bar, Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. подробнее ...

1361 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса