Litvinov Max- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

2634 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 181,51г | Углев: 378,55г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша, Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблочный Сок, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса