Resolvi não publicar nas redes sociais comuns meu progresso, só aqui no aplicativo, porque quem está no processo entende a nossa luta. Quem apenas vê os resultados não compreende o que é lidar com a compulsão alimentar e o excesso de peso!
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70,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1230 ккал
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Жир: 30,99г | Белк: 65,28г | Углев: 186,79г.
Завтрак: Tchê Pão Pão Caseiro, CCGL Leite em Pó. Обед: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura. Ужин: Sadia Hambúrguer de Frango, Bonavie Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, AdeS Leite de Soja Zero. Перекус/Другое: Banana, Starbucks Chai Latte Integral , Peras Asiáticas. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
É exatamente isso q faço há 4 anos. Só falo de dieta, comida, processo....aqui ..neste aplicativo...nesta comunidade!!❤️🥰
12 май 23 написано членом: frpaty
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É exatamente isso que vim fazer aqui, e tem dado muito certo 😍💪🏼
12 май 23 написано членом: Luci Linss
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Concordo, também uso minhas evoluções apenas no aplicarivo 🥰
12 май 23 написано членом: Joaquiina
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Tenho postado quase nada também,as vezes é melhor ninguém saber
12 май 23 написано членом: nathbastos
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verdade,eu tbm estou fazendo o mesmo.
sem falar q ainda tem os que amam da sua opinião só pra nós colocar pra baixo.
eu estava com 90 kg em 2020 e resolvi em 2021 fazer reeducação alimentar e consegui eliminar 26kg, aí o q apareceu de gente me dizendo q já estava magra demais,q era pra parar enfim... aí eu acabei me frustrando e agora estou com ganho de metade do q com muito esforço tinha eliminado 🤦♀️🤦♀️ agora acordei pra vida e estou aqui correndo atrás do prejuízo.
moral da história não compartilho mais com quem não entende meu processo.
12 май 23 написано членом: fernandasilvaacredinorte
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Aqui é uma comunidade incrível
12 май 23 написано членом: vivianefellix1
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Faz bem 👏🏻👏🏻 E olha que por aqui, as vezes, aparece uns "alecrins dourados"🙄
12 май 23 написано членом: nanamajor
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Eu entendo você também sofro com isso tô na luta constante
12 май 23 написано членом: thamiresR.R
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Comigo tb veio gente dizer que eu estava magro demais. Povo acostumou ver a gente cheinho a vida toda, aí qd te veem magro, tomam susto e falam que estamos muito magros. Mas que se olha no espelho somos nós né 💁🏻♂️. Nós que sabemos se está bom ou não. Meses atrás meu irmão me deu uma alfinetada, me disse que nunca me viu tão magro, que eu estava muito magro. Detalhe, ele mora em outro país, faz julgamentos pelas fotos que posto na Internet kkkkkkkk. Aí tirei umas fotos camisa, e mandei pra ele. E perguntei, e aí? Estou magro demais? Aí me perguntou se eu estava tomando anabolizante. Inacreditável, primeiro diz que estou magro, depois pergunta se estou tomando bomba. Falei pra ele: decide aí meu filho, disse que estou magro demais agora bem perguntar se tomo bomba? 🤔. São os famosos julgadores de Internet. Definem tua vida numa foto pública kkkkkk
12 май 23 написано членом: FBaia
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Você estando bem consigo mesma é o que importa, sucesso na sua caminhada!
12 май 23 написано членом: Isadora Ramos 25
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Já bastam as pessoas q falam pessoalmente "nossa vai parar de emagrecer não?!", minha resposta já até virou padrão de tantas vezes repetidas "mas eu já parei, vc q não se acostumou com minha nova imagem"...ficam sem graça e param de atazanar. Pô que obsessão é essa com a vida alheia? povo chato
12 май 23 написано членом: danycd
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e muito relativo,existe o que crítica e tem aqueles que se inspiram ,aos que criticam não de ouvidos,pois são pessoas que não tem foco, e não aceita a Vitória do próxima,, pegue o negativismo deles, e faça de degraus pra você fazer sempre mais por você
E aos que se inspiram mostre que todos são capaz e sirva de exemplo
infelizmente tem pessoas que não aceita o melhor pro próximo...
12 май 23 написано членом: zinha48
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O melhor é ninguém saber mesmo, povo só sabe falar mal e criticar.
12 май 23 написано членом: Steagostini
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Minha realidade também é essa. ♥️
12 май 23 написано членом: Cleo Ragazzi
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também sofro com os pitacos das pessoas em relação eu está muito magra . sempre recebo esses comentários de que tô muito magra que meu esto tá de velha já só que eu tô no peso que gostaria de estar me sinto bem é confortável. antes eu era obesa viviam dizendo pra eu emagrecer agora que tô magra dizem que tô muito magra . cheguei a conclusão que a sociedade nunca vai estar satisfeita com nada . mais o importante é que estou bem com saúde é essas pessoas eu apenas ignoro
12 май 23 написано членом: brunaqueirozoficial
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Realmente, passei por isso
Ouvi gente me
Dizendo que eu estava magra só quando postava, essas coisas me
Desmotivava, então parei de postar
Vou postar só aqui msm
12 май 23 написано членом: fonseecakellen
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eu também fiz isso! não coloco nada em rede social. só quem tá dentro da minha casa sabe. eu, meu marido e meu filho e estamos os 3 em reeducação alimentar. meu marido super me apoiando, pra que vou falar pra mais alguém? quem precisa saber sabe. ❤️ aqui eu vejo dicas, aqui eu vejo apoio mesmo sem ser direcionado a mim. aqui vejo pessoas reais igual a mim. sigamos 🌹
12 май 23 написано членом: Ana Carolina Carvalho
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Está certa! Eu também só coloco aqui.
12 май 23 написано членом: julifsilva
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não falei com ninguém tô emagrecendo tão rápido q tive que falar com minha mãe e meu namorado 🤭minha mãe foi contar pra um monte de gente 🤌agora vivem dando pitaco na minha vida, mandando eu tomar remédio e chá, pior que é tudo gorda igual a mim 🤦♀️
12 май 23 написано членом: Ariana Freitas2
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você está certa, ja ouvi de pessoas próximas "não dura não" quando contei que comecei a dieta, desta vez iniciei em fevereiro e não contei para ninguém, já se foram 14kgs e vamos que ainda faltam 20kgs 💪🏻
12 май 23 написано членом: _ggraboski
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Virginia Rolim-Изменение Веса
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