Rompok- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1945 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 97,63г | Углев: 182,79г. Завтрак: ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Ам Ам Биотворог 5%. Обед: Томатный Сок, Салат Витаминный, Горбуша на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Ужин: ВкусВилл Хурма Вяленая, Вино Пино Нуар, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пита Ливанская, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Азбука Вкуса Матча, Финик. подробнее ...

688 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса