oceanladyjulia- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Under 185 for a month. Next goal under 184 a month. . I’m almost doing that now. Little by little?

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1322 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 57,99г | Углев: 205,15г. Завтрак: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Queso Dip. Ужин: Amy's Black Bean Burrito, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Sweet Onions , Herdez Avocado Hot Sauce. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks @ Bubbles McBubblrz !

11 май 23 написано членом: oceanladyjulia

thanks @Linn

11 май 23 написано членом: oceanladyjulia

that's awesome! keep up the work sweetie

11 май 23 написано членом: Angel_Age54

congratulations oceanlady

11 май 23 написано членом: buenitabishop

Thanks so much for the support! I’m averaging 2 lbs every 4 months. Slow, but it will stay off.

11 май 23 написано членом: oceanladyjulia

We didn't put it on overnight. You're awesome, and you're doing great! 🌹

11 май 23 написано членом: shirfleur 1

Way to go Oceans 🌊

12 май 23 написано членом: ocean_girl

Good job!

12 май 23 написано членом: -MorticiaAddams

Slow and steady wins the race!👍

12 май 23 написано членом: Diana 1234

Good work!

12 май 23 написано членом: PoodleParent

So much better than the up and down routine we all fall into.

13 май 23 написано членом: bmr1

Thank you all! I still go up and down, but I’m doing IF and if I can’t break the plateau I eat more calories then eat my usual. I appreciate the support! 🌻🌻

15 май 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса