lineeel- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1467 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 103,11г | Углев: 111,69г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский. Обед: Красная Цена Сыр Российский, ПБК Торт Соблазн, Говядина Отварная, Суп Овощной. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Славянка Мороженое Левушка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Станция Молочная Творог 5%. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса