|
KF 22,6 / W 51,3
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 67,34г | Белк: 103,14г | Углев: 113,17г.
Завтрак: Kokosöl, Kaffee, Butter. Обед: Seeberger Mandeln, Haselnüsse, DM Bio Kokosmehl, Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Leinsamen, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Banane, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mammut Whey Protein Vanille. Ужин: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Laugencroguette, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
porzellanmadame-Изменение Веса
|
