PaganBlacksmith- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя PaganBlacksmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

BF = 26.5
BMI = 27.5
BW = 53.4

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1611 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 202,08г | Углев: 100,69г. Завтрак: By Sainsbury's Fat Free Onion & Chive Cottage Cheese, Skyr Yogurt, Tuna in Water (Canned), Two Chicks Free Range Egg Whites. Обед: Tesco Strawberries, Cucumber (with Peel), Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bananas. Ужин: The Bread Roll Company Hilo Bread, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Asda Pickled Gherkins, Cooked Cauliflower (from Fresh), Sainsbury's Wild Keta Salmon. Перекус/Другое: Sainsbury's Onion & Chive Cottage Cheese, Two Chicks Free Range Egg Whites. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaganBlacksmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaganBlacksmith- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

PaganBlacksmith-Изменение Веса