Rompok- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2741 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 95,33г | Углев: 203,61г. Завтрак: Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Киприно Сыр Blue Cheese, Азбука Вкуса Active Sport Muesli. Обед: Азбука Вкуса Рис с Лососем Атлантическим (Семгой) и Соусом Терияки, Массандра Портвейн Красный Крымский. Ужин: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Мираторг Ветчина для Завтрака, Виски, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Круассан Классический, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. подробнее ...

594 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса