BecsPereira- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя BecsPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após semanas comendo errado, bora focar novamente 🏋️‍♀️🎯

61,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1638 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 110,70г | Углев: 166,81г. Завтрак: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80%, Hemmer Maionese Tradicional, Ipanema Queijo Prato (102Kcal), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Sabor Ideal Maionese (Salada de Maionese), Bonare Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Tirol Queijo Prato Lanche, Músculo Bovino, De Panes Pão de Hambúrguer , Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Twix Twix (15g), Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Marilan Pit Stop Integral, Club Social Original, Aviação Doce de Leite Pastoso. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BecsPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BecsPereira- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

BecsPereira-Изменение Веса