Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 40,32г | Белк: 50,44г | Углев: 243,02г.
Завтрак: Rührei Gewürz, Organic Vegan Block, Aldi Datteltomaten, Körniger Frischkäse, Radieschen, Rucola, Gurke (mit Schale), Sellerie, Brokkoli, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Vollkornbrot. Обед: Schäfer's Käsebrezel, Äpfel, Banane. Ужин: Kühne Eingelegte Gurken , Balsamico, Sprossen Mix, Beluga Linsen (Bio), Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Weintrauben. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
