TofuPhobic- Журнал, 16 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2011

102,8 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2011:

1461 ккал

Жир: 18,74г | Белк: 159,91г | Углев: 141,90г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, bare fruit cinnamon apple slices, apple, nonfat cottage cheese. Обед: tcby chocolate yogurt, wild salmon. Ужин: yoplait fat free yogurt, shrimp. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса