nadya_tk- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя nadya_tk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

1303 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 67,99г | Углев: 161,20г. Завтрак: Tuc Крекер с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыр Филадельфия (Домашний), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мещерские Росы Молоко Питьевое Пастеризованное, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски. Ужин: Вкуснотеево Творог Легкий. Перекус/Другое: Черемушки Рулет "Сдобная Особа" С Маком, Апельсин, Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya_tk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya_tk- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

nadya_tk-Изменение Веса