PShearing- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1327 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 46,87г | Углев: 110,80г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Coffee, Protein Supplies Australia French Fries, New Zealand Sourdough Crumbed Hoki Fillets. Перекус/Другое: Hollandia Premium Beer, Coffee. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса