Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2835 ккал
|
Жир: 108,27г | Белк: 136,13г | Углев: 316,24г.
Обед: Coffee, SPC Provital 2 Fruits, Hungry Jack's Cheeseburger, Hungry Jack's Grilled Chicken Burger. Ужин: Coffee, Bakers Life Hot Dog Rolls, Berg American Style Skinless Hot Dogs, Masterfoods Mild American Mustard, Masterfoods Tomato Sauce, Bakers Life Pane Di Casa, Dairy Dream Fruit Swirled Yoghurt Mango & Blood Orange, Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders, The Soup Co. Vegetable Soup. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bakers Life Pane Di Casa, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Coffee, John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, The Soup Co. Vegetable Soup, Fleurieu Milk Company Iced Coffee. подробнее ...
|
|
3023 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
