PShearing- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2605 ккал

Жир: 88,38г | Белк: 97,49г | Углев: 302,38г. Завтрак: Tomatoes, Bakers Life Pane Di Casa, Aldi Beautifully Butterfully. Обед: Bakers Life Hot Dog Rolls, Berg American Style Skinless Hot Dogs, Masterfoods Mild American Mustard. Ужин: Simplee 2 Minute Chicken Noodles, Bega Peanut Butter, Bakers Life Pane Di Casa, World Kitchen Beef & Pork Lasagne. Перекус/Другое: Merlot Wine, Bisca Danish Butter Cookies, Raspberries, Heavenly Beef Jerky Smokie Dokie, Pineapple, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Учеба - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса