PShearing- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

3955 ккал

Жир: 158,80г | Белк: 124,48г | Углев: 426,05г. Завтрак: Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Pane Di Casa. Обед: Schweppes Bitter Lemon, Bega Peanut Butter, Bakers Life Pane Di Casa, Fleurieu Milk Company Iced Coffee, Bisca Danish Butter Cookies. Ужин: Corona Extra Beer, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Ned Kelly Pie, Hollandia Premium Beer, Cheezels Original Cheezels (Box), Sunkist Zero Sugar. подробнее ...

3653 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 1 минута, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса