PShearing- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1285 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 38,17г | Углев: 142,86г. Обед: Coffee. Ужин: Coles Thickened Cream, Curated Collection Luxury Christmas Fruit Cake, The Fishmonger New Zealand Southern Blue Whiting Tenders. Перекус/Другое: Allens Party Mix Lollies, Merlot Wine, Coffee. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса