PShearing- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1794 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 64,80г | Углев: 203,92г. Завтрак: Fleurieu Chocolate Milk, Coffee. Обед: John West Tuna Tempters Chilli, Coffee with Milk, Coles White Bread Sandwich Slice, Corale Baked Beans in Tomato Sauce. Ужин: Weight Watchers Chicken Hot Pot, SunRice Brown Rice & Buckwheat. Перекус/Другое: Hollandia Premium Beer, Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа и 21 минуты, Учеба - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса