PShearing- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

2063 ккал

Жир: 86,92г | Белк: 87,61г | Углев: 187,86г. Завтрак: Butch's Smallgoods Hot Pepperoni. Обед: Dairy Dream Fruit Swirled Yoghurt Mango & Blood Orange, KFC Fill Up Hot & Crispy. Ужин: The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad, Chicken & Chorizo Paella. Перекус/Другое: Grapes, Merlot Wine. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса