PShearing- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1650 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 61,46г | Углев: 176,67г. Ужин: Pesto Chicken with Penne Pasta & Green Vegetables. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Party Mix, Merlot Wine, Bisca Danish Butter Cookies, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Учеба - 6 часа, Спортзал - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса