PShearing- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

2095 ккал

Жир: 111,38г | Белк: 96,13г | Углев: 174,52г. Завтрак: Tomatoes, Coles White Bread Sandwich Slice, Aldi Beautifully Butterfully, Uncle Tobys Natural Style Swiss Blend Muesli, Coles Lite Milk, Coffee with Milk. Обед: Berg Thinly Sliced Honey Ham, Aldi Beautifully Butterfully, Coles White Bread Sandwich Slice. Ужин: Primo Economy Bacon, The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad, Fried Egg, Woolworths Pork Sausages. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Grapes, Coffee with Milk. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 43 минуты, Учеба - 8 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса