PShearing- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1288 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 71,52г | Углев: 115,06г. Ужин: Aldi Mayonnaise, Steggles Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: Pears, Port Wine, Almonds. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Учеба - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса