PShearing- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1434 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 57,50г | Углев: 127,80г. Ужин: Creamy Dreamy Potato Salad, Cherry Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless. Перекус/Другое: Simplee Chicken Noodles, Damora VitaGrain, Deli Originals Hommus Dip. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса