Rompok- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1850 ккал

Жир: 92,85г | Белк: 79,18г | Углев: 186,85г. Завтрак: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 1%, Азбука Вкуса Active Sport Muesli. Обед: Апельсин, Яблоко Семеринка, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Kotimaista Салат из Огурцов, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Страчателла. Ужин: ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Ипатов Овечий Камамбер, ВкусВилл Пита Ливанская, Galbani Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хурма Вяленая. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Индейка Тушеная, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса