Rafidis- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1286 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 72,17г | Углев: 144,08г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Aipim Frito, Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Coxão Mole Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Tio João Arroz Carreteiro , Swift Arroz Carreteiro. Перекус/Другое: Açúcar, Café (Infusão), Zezé Pão de Mel. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса