haseeins- Журнал, 28 апр 23

Guten Morgen zusammen. Freut ihr euch auch schon so auf das lange Wochenende?
Wir wollen davon so viel wie möglich Zeit genießen und wollen, wenn alles klappt, einen Tag mal wieder nach Katwijk düsen. Einer muss ja schließlich nach dem rechten schauen 🤣🤣🤣.
Ne einfach nur ne schöne Zeit haben.
Heute noch den Tag abreißen und dann hoch die Hände Wochenende.
Wir wünschen euch allen eine tolle Zeit und genießt sie. Passt trotzdem weiter auf euch auf 👍👍👋👋

80,8 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2401 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 113,52г | Углев: 291,41г.   Завтрак: Lätta Lätta Extra Fit, Leerdammer Delacrème , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lidl Salatgurke, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Bio Körniger Frischkäse. Обед: Chicken Döner. Ужин: Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Перекус/Другое: Milka Weiße Schokolade, Milka Toffee Ganznuss. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...