|
Hmmm. Falsche Richtung würde ich sagen. Dabei bin ich dank der Challenge so diszipliniert . Bin gespannt, wann es bergab geht.
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 59,52г | Белк: 36,23г | Углев: 217,14г.
Завтрак: Tomaten, Rucola , Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Обед: Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Kokos Natur, Äpfel. Ужин: Zitrone, Erdnussbutter, Reispapier, Sojasoße, Alnatura Tofu Natur, Minze, Edeka Kopfsalat , Avocado, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Reisnudeln, REWE Bio Maiswaffeln. Перекус/Другое: Naturli Organic Vegan Block, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
