PaganBlacksmith- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя PaganBlacksmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1499 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 159,99г | Углев: 120,29г. Завтрак: Sainsbury's Skimmed-Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Bananas. Обед: Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Apples, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Sainsbury's Mini New Potatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tuna in Water (Canned), Soft Boiled Egg, Tesco Wafer Thin Oak Smoked Ham. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaganBlacksmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaganBlacksmith- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

PaganBlacksmith-Изменение Веса