Litvinov Max- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

2286 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 174,44г | Углев: 299,50г. Завтрак: Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса